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长期饮用**矿泉水的好处

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持较基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类较必需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持较基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类较必需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。

人类通过长期生活实践，逐渐发现，喝了矿泉水源的水除了能解渴外，还能促进身体健康，减少某些疾病的发生，甚至可以延年yi寿。古今中外，人们较为神化的水源便是**矿泉水。

人可数十天无食，不可数天无水。身体缺水的感觉便是口渴，它是体内需水的信号，通过饮水即可补充所需水分。

体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。

自古以来，人彩们总是把矿泉水的防病作用，蒙上了一层神秘，广为流传。但这毕竟缺乏科学依据，甚至被人利用为愚弄人群的工具。现代科学分析和营养流行病学调查发现，长期饮用矿泉水的居民，某些疾病和瘤的发病率和患病率明显低于饮用其它水源水的当地人群，而且生长发育指标增长，平均寿命延长。水质化学分析也表明，矿泉水除了无污染外，其所含丰富的矿物质与微量元素也有别于其他水源。这就是矿泉水具有营养与保健作用的主要因素。